ΔΙΑΦΟΡΑ RSS Feed

Ένα από τα βασικότερα ερωτήματα κάθε παίκτη είναι το πόσο συχνά πρέπει να πλέκουμε τη ρακέτα του τέννις.  Έξι διαφορετικοί παράγοντες επηρεάζουν τόσο ξεχωριστά όσο και συνδυαστικά το πόσο συχνά πρέπει..

Η επιλογή του κατάλληλου πλέγματος για τη ρακέτα σας μπορεί να επηρεάσει πολύ την απόδοσή σας στο παιχνίδι. Το πλέγμα είναι η μηχανή της ρακέτας τέννις.Παρακάτω θα σας παρουσιάσουμε τα βασικά κριτήρι..

Τα πλέγματα καθώς περνάει ο χρόνος και με τη χρήση χάνουν σταδιακά τη τάση τους και την ελαστικότητα τους, την ικανότητά τους δηλαδή να επανέλθουν σταδιακά στην αρχική τους κατάσταση και σχήμα μετά τη..

Η ποιότητα του πλεξίματος  συνδέεται άμεσα με την ποιότητα της μηχανής στην οποία πλέκετε η ρακέτα σας. Για αυτό θα πρέπει να επιλέγετε πιστοποιημένους stringers με επαγγελματικές μηχανές. Τι όμως καθ..

Η πιο σωστή και ακριβής μέθοδος μέτρησης της σκληρότητας της επιφάνειας των χορδών είναι με τη χρήση του υπολογιστή ERT 300 ο οποίος μετράει τη δυναμική τάση (Dynamic Tension-DT) των χορδών. Το ERT 30..

Η επικονδυλίτης του αγκώνα είναι μία πάθηση με πόνο στον αγκώνα που αντανακλά στον πήχη και στο βραχίονα. Οφείλεται είτε σε βίαιη καταπόνηση είτε σε σταδιακή επαναλαμβανόμενη καταπόνηση του χεριού σε ..

Όταν κάποιος παίκτης έχει ενοχλήσεις στην επικονδυλίτιδα (tennis elbow) η κατάλληλη επιλογή ρακέτας είναι πιο σημαντική από ποτέ. Πολλοί θεωρούν ότι κάποιος που πάσχει από tennis elbow πρέπει να επιλ..

Το τένις είναι ένα άθλημα που περιλαμβάνει πολλές διαφορετικές μεταβλητές. Δύο από αυτές είναι η επιφάνεια του γηπέδου και οι μπάλες. Υπάρχουν 3 διαφορετικές επιφάνειες γηπέδων:•    Χωμάτινα (clay cou..

To golf elbow (έσω επικονδυλίτιδα) είναι μία πάθηση που προκαλεί πόνο στο σημείο όπου οι καμπτήρες μυς που βρίσκονται στην έσω επιφάνεια του αντιβραχίου προσφύονται στον αγκώνα. Ο πόνος μπορεί να εξαπ..